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Por que tem gente que come e não engorda??

Quem não conhece alguém que come muito e nunca engorda ?? quem nunca ouviu aquela frase “você não engorda por que é ruim”… Realmente existe aquelas pessoas que comem muito e nunca engordam. Você sabe o por que ??

Na verdade, isso ocorre não por que uma pessoa é ruim ou boa, bonita ou feia, forte ou fraca…e sim pelo metabolismo de cada um, ou seja, cada organismo lida de maneira diferente com os alimentos ingeridos.

O metabolismo “organiza” o tanto de energia que uma pessoa precisa para o dia a dia. Apesar de ser fácil identificar as caracteristicas de cada metabolismo, é impossível modifica-lo, o que podemos fazer é aproveitar os benefícios que cada um pode trazer.
Mais que qualquer forma, é sempre importante fazer atividades físicas, tanto para manter uma saúde boa quanto para ficar com o metabolismo regularizado.
Também é importante ressaltar, que com o passar do tempo, o metabolismo vai ficando lento, ou seja, temos uma queda na massa muscular e um aumento de acumulo de gordura.
Sempre lembre-se, gordura é um grande problema de saúde, se você está acima do peso, procure um médico e regularize sua alimentação e praticas de exercícios.
Categorias:Saúde
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