Início > Saúde > Alimentos que queimam a gordura

Alimentos que queimam a gordura

Vários alimentos são capazes de nos proporcionar, alguns são conhecidos como funcionais que tem a capacidade de auxiliar tratamentos de emagrecimento, evitar doenças e até tratá-las, os mais famosos são aqueles conhecidos por queimar gordura de forma saudável e natural, além de beneficiar a perda de peso. Muitos alimentos são fontes de nutrientes essenciais para manter o organismo em equilíbrio, na qual precisamos.


Um dos alimentos comuns que ajudam na queima de gorduras é a pêra, que por sianl muito saborosa,onde não é um produto de custo alto e fácil de encontrar, antes de iniciar sua dieta encha sua fruteira desta fruta e outras que terá bons resultados

As peras como citados acima, pussui um alto teor de fibras, porém a maior parte deles está encontrada na casca, então não a retire, antes do almoço pode fornecer a sensação de saciedade evitando que consuma mais do que deveria.
Amêndoas também estão no time dos alimentos que auxiliam as dietas, diminui a gordura do corpo. Pouco conhecida a Toranja pode ajudar a eliminar a gordura, mas a fruta é difícil de ser achada e o preço pouco elevado, ele é muito parecida com a laranja, mas é mais vermelha do que laranja. Que o chocolate é uma delicia todos sabem está entre os alimentos numero um no consumo em todo o mundo, porém é muito calórico e também inimigo numero um das dietas, mas ele possui antioxidantes capazes evitar que a gordura se acumule nas células do organismo, opte pelo meio amargo que é menos calórico, derreta e adicione uma colher a uma porção de frutas, uma vez por semana no máximo para não atrapalhar sua dieta.

As frutas ainda estão entre os principais alimentos que auxiliam na eliminação de gordura entre elas a maçã, abacaxi, maracujá, laranja, abacate, uvas e bananas e ainda são fontes de proteínas e minerais, assim como outros alimentos como a canela, o vinagre de maçã, pimenta vermelha, gengibre, salmão, chá verde, azeite de oliva, entre outros vale a pena adicionar estes alimentos em seu cardápio porque além de alcançar o peso ideal manterá seu organismo em equilíbrio garantindo um futuro mais saudável.

Categorias:Saúde
  1. Nenhum comentário ainda.
  1. No trackbacks yet.

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: